Trí tuệ cảm xúc là khả năng đặc biệt cho phép chúng ta quản lý cảm xúc ; nó quan trọng và phải được trau dồi từ khi sinh ra
Thông thường, là cha mẹ, chúng ta tập trung chủ yếu vào sự phát triển các kỹ năng nhận thức, nhưng chúng ta không bao giờ được quên rằng thành phần cảm xúc cũng quan trọng như nhau và không nên đánh giá thấp.
Thuyết phục nhà triết học Umberto Galimberti, để cơ hội phát triển trí tuệ cảm xúc, chúng ta có nguy cơ thấy mình ở nhà, trong một vài năm, thanh thiếu niên cô đơn hơn, lo lắng hơn, bốc đồng hơn và thậm chí trầm cảm hơn; trong ngắn hạn, ít chuẩn bị để đối mặt với cuộc sống.
Nhưng ... làm thế nào một đứa trẻ được giáo dục để quản lý cảm xúc của mình đúng cách?
Cảm xúc bẩm sinh ở trẻ và vai trò của cha mẹ
Có sáu cảm xúc, được định nghĩa là chính hoặc cơ bản, tạo thành tập cảm xúc bẩm sinh . Trẻ em trải nghiệm chúng từ khi sinh ra: hạnh phúc, buồn, sợ hãi, giận dữ, bất ngờ và ghê tởm ; từ cuộc gặp gỡ của sáu cảm xúc này, tất cả những cảm xúc khác đều bắt nguồn.
Ban đầu, trẻ em không thể quản lý chúng hoặc thậm chí nhận ra chúng và đây chính xác là những gì chúng sẽ phải học để làm với thời gian và với sự hỗ trợ của người lớn.
Trong suốt thời thơ ấu và ngay cả trong thời niên thiếu, trẻ em trải qua rất nhiều cảm xúc; đôi khi họ cảm thấy bị choáng ngợp bởi cảm xúc vì họ chưa có được các kỹ năng để tích hợp chúng đầy đủ vào cuộc sống của họ.
Cha mẹ, người lớn, có một vai trò quan trọng và rất phức tạp: nhận ra những cảm xúc này, hiểu chúng, cho chúng một giá trị và nói với chúng cho trẻ. Và điều này áp dụng cho tất cả các cảm xúc, bao gồm cả những cảm xúc tiêu cực; đôi khi chúng ta phạm sai lầm khi từ chối những cảm xúc tiêu cực (ví dụ như nỗi đau do tang tóc) để bảo vệ đứa trẻ, nhưng khi làm như vậy, chúng ta lại nhận được kết quả ngược lại; từ chối cảm xúc không phải là yếu tố bảo vệ và có nguy cơ kích hoạt các cơ chế rất tiêu cực đối với cảm xúc của trẻ.
Cha mẹ có nhiệm vụ đưa đứa trẻ bằng tay và dẫn dắt nó bằng con đường quanh co, hấp dẫn dẫn đến nhận thức về cảm xúc của chính mình. Nhiệm vụ của người lớn là đi vào tình cảm với trẻ và làm cho nó có sẵn, sử dụng các công cụ và quan điểm phù hợp với lứa tuổi.
Cha mẹ phải đi vào nỗi buồn, cùng với con trai và niềm vui; phải đi vào nỗi sợ hãi, giận dữ, bất ngờ và ghê tởm của đứa trẻ, phải đồng hành cùng anh ta trong cảm xúc và, sống với nó, dạy anh ta sống theo nó.
Đọc cũng làm thế nào để làm dịu sự lo lắng của trẻ em
Hãy lấy một ví dụ thực tế?
Davide năm tuổi và sợ bóng tối, đó là lý do tại sao anh không bao giờ muốn đi ngủ một mình trong phòng ngủ. Nói với anh ta rằng quái vật không tồn tại và không ai có thể vào phòng anh ta nghĩa là đi thẳng đến mức hợp lý, mà không phải trải qua cảm xúc của đứa trẻ.
Thay vào đó, chúng ta phải giải quyết vấn đề bằng sự đồng cảm, bước vào trạng thái cảm xúc của trẻ và nhận ra rằng nó phải thực sự đáng sợ khi sợ rằng một con quái vật có thể xuất hiện từ bên trong tủ quần áo.
Do đó, phụ huynh, để giải quyết vấn đề theo cách xây dựng hơn, sẽ có thể đi cùng Davide vào phòng, mở tủ quần áo với anh ta và sau đó nhìn xuống giường.
Tắt đèn, ở lại một chút trong bóng tối, bật lại đèn và thực hiện một kiểm tra nhỏ khác; trấn an anh ta, và ở lại một lúc với anh ta trước khi rời khỏi phòng.
Anh ấy cũng sẽ có thể kể cho anh ấy một câu chuyện về sự sợ hãi. Bằng cách này, cha mẹ sẽ không đơn giản hóa, anh ta sẽ không tự mình giải quyết câu hỏi, nhưng, đi vào cảm xúc của đứa trẻ, anh ta sẽ tạo ra một cầu nối giữa cảm xúc và lý trí, giữa trái tim và khối óc, anh ta sẽ tạo ra một cơ chế mà đứa trẻ anh ta sẽ có thể quan sát và nội tâm hóa, do đó học tập, theo thời gian, để quản lý cảm xúc của chính mình một cách độc lập.
