Mùa thu sắp nhường chỗ cho mùa lạnh nhất và trong quá trình vận chuyển này, chúng ta phải chịu sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, độ ẩm lạnh, những ngày gió, có thể chúng ta bật lò sưởi trong nhà và trên xe hơi và những chuyến du ngoạn nhiệt độ mà chúng ta chịu ảnh hưởng suy yếu đường hô hấp trên: cổ họng đặc biệt báo hiệu cho chúng ta rằng chúng ta phải tự bảo vệ mình.
Khó chịu khi nuốt và viêm ở đáy vòm miệng và hầu họng là hồi chuông cảnh báo về tình trạng nhiễm vi khuẩn đang diễn ra.
Một phương thuốc thú vị để tích hợp với các phương tiện "sơ cứu" tự nhiên của chúng tôi chống lại chứng đau họng là tinh dầu chanh .
Tinh dầu chanh: chúng ta khử trùng cổ họng
Tinh dầu chanh có tính sát trùng có thể khử trùng cổ họng từ vi trùng và vi khuẩn có thể đốt cháy khoang và khiến nuốt đau, nhờ sự hiện diện của terpen và sả.
Nó có tác dụng kháng khuẩn phổ rộng, ảnh hưởng đến toàn bộ khoang miệng và bảo vệ nó khỏi nhiễm trùng cũng có thể làm hỏng màng nhầy.
Trên thực tế, nó có hiệu quả trong trường hợp loét lạnh, viêm nướu, loét miệng và viêm miệng . Limonene chứa trong vỏ có khả năng kháng sinh cao. Biện pháp này cũng là một chất kích thích miễn dịch hiệu quả, có thể được coi là một biện pháp phòng ngừa trong mỗi thay đổi của mùa.
Cũng thử các biện pháp khác cho đau họng
Cách uống tinh dầu chanh
- Trong truyền dịch : ba giọt tinh dầu hòa tan trong một cốc nước nóng, hoặc trong một loại trà thảo mộc làm dịu và làm dịu, chẳng hạn như trà linden, khử trùng cổ họng và làm dịu cơn ho.
- Thêm vào mật ong : ba giọt tinh dầu chanh trong một thìa mật ong để được hòa tan trong miệng, 2 hoặc 3 lần một ngày. Hỗn hợp này thực hiện một hành động chống viêm và kháng sinh, vang dội khắp khoang miệng và cổ họng.
- Tinh dầu chanh cũng có thể được sử dụng để rửa và súc miệng. Trong một cốc nước ấm, hòa tan 8-10 giọt, thực hành khử trùng cổ họng trực tiếp và làm dịu chứng viêm và có thể lặp đi lặp lại nhiều lần trong ngày.
- Trong liệu pháp mùi hương : tinh dầu chanh trong máy khuếch tán có tác dụng thanh lọc môi trường và góp phần vào hoạt động sát trùng .
cảnh báo
Đối với tất cả các loại tinh dầu để sử dụng nội bộ, tốt nhất nên nhớ rằng chỉ những tinh chất rất tinh khiết phải được xem xét.
Tinh dầu phải luôn được sử dụng với liều lượng tối thiểu, 2-3 giọt, pha loãng trong nước nóng / trà thảo dược và có thể trộn với một ít mật ong để được dung nạp tốt.
