Hạ chí tuyên bố sự thay đổi của mùa và như thường xảy ra cơ thể chúng ta "sống" sự chuyển đổi với những thay đổi trao đổi chất, căng thẳng tâm lý, biểu hiện tâm lý.
Đôi khi nó chỉ đơn giản là một phương thuốc tiếp thêm sinh lực kích thích hệ thống miễn dịch và củng cố nó, giúp cân bằng lại hệ thống tim mạch và đường tiêu hóa, ví dụ như nhân sâm Hàn Quốc, thảo dược lâu năm của Hàn Quốc, nhưng cũng được tìm thấy ở Trung Quốc và Nhật Bản và từ Nhật Bản. nhiều thời gian được đánh giá là giống nhân sâm khả thi nhất.
Nhân sâm và hệ thần kinh Hàn Quốc
Các đặc tính của nhân sâm và các hoạt chất của nó như ginsenosides và panaxans (có tác dụng tương tự như steroid), cho phép chống lại căng thẳng bằng cách kích thích sản xuất endorphin được thiết kế để cải thiện tâm trạng và cân bằng lại hệ thần kinh.
Trong thực tế các khoa ghi nhớ và mức độ lợi ích tập trung, sự lo lắng được an thần và chất lượng giấc ngủ cũng được cải thiện.
Khám phá các tính chất và công dụng của nhân sâm Siberia
Nhân sâm và hệ miễn dịch của Hàn Quốc
Stress không may làm suy yếu hệ thống miễn dịch của chúng ta, bởi vì nó hoạt động về mặt tâm lý và thể chất gần như đồng thời. Khi bạn chịu áp lực, bạn thường không lắng nghe cơ thể mình vì bạn không có thời gian, vì bạn ưu tiên cho việc khác.
Tuy nhiên, khi chúng ta đạt đến giai đoạn kiệt sức về tâm sinh lý với sự mệt mỏi, tâm trạng giảm sút, giấc ngủ bị xáo trộn, cơ thể chúng ta dễ dàng bị cảm lạnh, đau cơ và viêm dạ dày.
Đặc biệt là trong những thay đổi theo mùa, tốt nhất là chữa "đất", hệ thống miễn dịch, củng cố nó. Nhân sâm Hàn Quốc kích thích sản xuất tế bào lympho và tác động chống oxy hóa . Nó hỗ trợ hệ hô hấp và bảo vệ nó khỏi các bệnh theo mùa như cảm lạnh.
Nhân sâm Hàn Quốc, những lợi ích
Lợi ích của nhân sâm thực sự rất nhiều: ở cấp độ tim mạch, nó giúp cải thiện lưu thông, điều chỉnh lượng cholesterol và lượng đường trong máu. Ở cấp độ dạ dày, nó chống lại sự bất lực và buồn nôn.
Nó cũng làm giảm các triệu chứng mãn kinh và điều chỉnh rối loạn chức năng tình dục nam.
Cách uống nhân sâm Hàn Quốc
Nó là tốt để dùng nó vào buổi sáng hoặc trong phần đầu tiên của ngày. Trong chiết xuất khô, liều tiêu chuẩn hàng ngày là 200 mg.
cảnh báo
Do tác dụng kích thích mạnh mẽ của nó, nó không được khuyến khích cho những người bị tăng huyết áp, ở trạng thái mang thai hoặc cho con bú .
