Tảo Spirulina, cũng thích hợp cho trẻ?



Khi nói về các chất bổ sung cho trẻ em, chúng ta phải hành động hết sức thận trọng.

Trẻ em luôn thay đổi : chúng phát triển các quá trình trao đổi chất khác nhau vào các thời điểm khác nhau, hoàn thành các quá trình sinh lý, sửa đổi và thực hiện các khả năng nhận thức.

các thông số về thời gianthời gian cá nhân từ chủ đề đến chủ đề: may mắn thay, so với người lớn, họ chưa tiếp xúc với một số biến làm mất cân bằng các quá trình gia tăng của họ như căng thẳng, thói quen ăn uống xấu, lối sống không chính xác (chắc chắn xử lý của trẻ em trong điều kiện sống bình thường khách quan).

Tại sao, sau đó, chèn bổ sung vào lối sống của họ? Bác sĩ nhi khoa là chuyên gia duy nhất có quyền xác minh bất kỳ thiếu sót nào và chỉ ra các chất bổ sung phù hợp.

Các biện pháp tự nhiên cho trẻ em cũng được cung cấp cho trẻ từ 3 tuổi trở lên, không phải trước đây.

Đặc biệt, tảo xoắn là một loại thực phẩm rất đặc biệt, cực kỳ giàu chất dinh dưỡng, nhưng có lẽ không phù hợp với trẻ nhỏ.

Trong thực tế, tảo spirulina không có thành phần tiêu chuẩn hóa và có thể trình bày các mức độ dinh dưỡng khác nhau theo thời gian.

Một số bà mẹ có chế độ ăn kiêng oligonutrient (ăn chay hoặc ăn chay) và quyết định thay đổi chế độ ăn cho con theo những lựa chọn này, thường chọn các chất bổ sung như tảo xoắn để cân bằng chế độ ăn của trẻ.

Tôi không đồng ý với những lựa chọn này, bởi vì một đứa trẻ cần một chế độ ăn uống đa dạng và đầy đủ, bởi vì nó đang cấu trúc toàn bộ cơ thể của mình.

Đã nói điều này, khuyên rằng những bậc cha mẹ có ý định giới thiệu cho con cái họ một chế độ ăn không có protein động vật nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa sẽ đánh giá tình trạng của trẻ.

Thay vào đó, nếu chúng ta thấy mình phải đối mặt với những trường hợp trẻ em bị suy dinh dưỡng nặng, hoặc trong tình trạng xấu đi do bệnh tật, khó ăn, không dung nạp thực phẩm, thì tảo xoắn có thể là một gợi ý mà bác sĩ có thể giữ trong khi xem xét, một khi các thông số của đối tượng trong câu hỏi đã được đánh giá.

Trong trường hợp trẻ em từ 10 tuổi trở lên, chúng tôi có thể xem xét lại việc sử dụng các chất bổ sung, và do đó cũng của tảo xoắn.

Trên thực tế, đó là một giai đoạn đòi hỏi khắt khe hơn: trường học, thể thao, sở thích có thể tạo ra căng thẳng. Tảo xoắn là một loại thực phẩm có thể cung cấp năng lượng và tăng cường hệ thống miễn dịch .

Tảo Spirulina, siêu thực phẩm

Tảo xoắn được gọi là siêu thực phẩm, vì nó có một lượng chất dinh dưỡng thú vị hữu ích trong trường hợp thiếu hụt dinh dưỡng. Được gọi là tảo, trong thực tế, nó là một loại vi khuẩn lam thuộc chi Arthospira .

Tảo xoắn là nguồn cung cấp axit amin thiết yếu, protein, vitamin A, C và E, nhưng không may không chứa B12, cần thiết cho những người theo chế độ ăn kiêng nghèo thịt.

Tảo xoắn là chất mang muối khoáng, như sắt, kẽm, đồng, phốt pho, magiê, kali và canxi.

Siêu thực phẩm tuyệt vời này phát triển trong vùng nước nguyên sơ của các hồ Mexico, rất giàu chất diệp lục, đặc trưng cho tảo xoắn của màu xanh lam này.

Tảo Spirulina, liều lượng

Liều dùng hàng ngày của tảo spirulina dao động từ 1g đến 5g cho người lớn, tùy thuộc vào nhu cầu. Lời khuyên là dùng tảo xoắn với liều lượng dần dần, từ 1 g đến tối đa, 5 g, trên 5 ngày hoặc một tuần, để cho phép cơ thể quen với tất cả các chất dinh dưỡng mà nó mang lại.

Trong trường hợp trẻ em hoặc người trẻ tuổi, không nên vượt quá 3 g, luôn luôn với liều tăng dần.

Bài TrướC

Dầu Tamanu, lợi ích và sử dụng

Dầu Tamanu, lợi ích và sử dụng

Ở Polynesia (nhưng không chỉ, ngay cả ở Madagascar và các nước nhiệt đới khác), cây thường xanh lớn này mọc tự phát, nó được gọi là tamanu hoặc tamanù và hạt của nó tạo ra một loại dầu rất quý . Calophyllum Inophillum , được gọi bằng tên thực vật, và trái của nó từ lâu đã được coi là linh thiêng của các bộ lạc Polynesia . Gỗ thậm chí còn được sử dụng để điêu khắc các tikis quý, các thần tượng đặc trưng và để chế tạo...

TiếP Theo Bài ViếT

Nuôi trồng, chuyển tiếp và sinh thái sâu

Nuôi trồng, chuyển tiếp và sinh thái sâu

Lễ hội chuyển tiếp, 21-22 tháng 9 năm 2013 Lễ hội chuyển tiếp là gì? Đây là bữa tiệc đầu tiên của mạng chuyển tiếp Ý . Transition đã đến Ý được 5 năm, đó là 5 năm gieo hạt, các dự án và năng lượng di chuyển. Linh hồn của phong trào này được gọi là những người chuyển đổi và những người chuyển tiếp, họ gặp nhau vào những ngày nhằm tìm hiểu nhau, biết, ăn mừng và kể những gì đã xảy ra trong những năm này và nhìn thấy nhiều khuôn mặt đằng sau blog. Các hoạt động sẽ là chương trình nghị sự mở, sẽ có không gian cho các lễ kỷ niệm và thảo luận. Hội thảo, bàn tròn và một bữa tiệc đặc biệt có t...