Chúng ta nói về viêm đại tràng khi phần cuối của ruột, đó là phần được gọi là đại tràng, bị viêm và điều này dẫn đến đau bụng, vấn đề đại tiện và thay đổi nhu động ruột .

Viêm đại tràng cũng thường được gọi là hội chứng ruột kết hoặc ruột kích thích và được ghi nhận là đau ở vùng bụng dưới, sưng ở bụng và đặc biệt là trục trặc về nhu động ruột dẫn đến các đợt tiêu chảy hoặc táo bón thậm chí đôi khi xuất hiện xen kẽ. Nó được gọi là bệnh Crohn khi nguyên nhân cơ bản có nguồn gốc tự miễn .

Nhiều người ở Ý cũng mắc chứng rối loạn này và đặc biệt là phụ nữ ở độ tuổi từ 20 đến 40 dễ bị cơ quan trục trặc này .

Tuy nhiên, nói chung, viêm đại tràng ngày càng gia tăng do cuộc sống căng thẳng mà chúng ta đang trải qua, do lối sống ít vận động và cũng vì chúng ta có chế độ ăn uống không cân bằng nghèo chất xơ và rau quả.

Do đó, viêm đại tràng là một rối loạn viêm đại tràng có thể là cấp tính như trong trường hợp vi khuẩn hoặc vi rút tấn công nhưng thường biểu hiện cho các nguyên nhân khác như căng thẳng, cuộc sống tĩnh tại, dinh dưỡng sai, vv

Loại cuối cùng này bắt đầu với các đợt thỉnh thoảng và sau đó trở thành mãn tính và thậm chí gây ra các vấn đề nghiêm trọng về thiếu máu, giảm cân và năng lượng thực sự cực đoan. Để giúp chữa lành viêm đại tràng này, chúng ta có thể sử dụng nhiều biện pháp tự nhiên. Hãy làm quen với họ ...

Chất nhầy để làm dịu

Sự giúp đỡ đầu tiên từ thế giới của các loại thảo mộc mà chúng ta có thể nhận được là các loại thực vật như cây râm bụt, hạt đậu và hạt lanh có chứa nhiều chất nhầy .

Những chất này rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta vì chúng giúp giữ cho niêm mạc của toàn bộ đường tiêu hóa ngậm nước và khỏe mạnh . Các chất nhầy bao phủ màng nhầy bằng một lớp màng bảo vệ và thậm chí giúp chữa lành và chữa lành mọi tổn thương vi mô trong các mô. Đặc biệt, hoa và lá của malva sylvestris có đặc tính chống viêm, làm mềm và cân bằng nhu động ruột.

Bình tĩnh và căng bụng

Các loại thực vật khác được chỉ định cho viêm đại tràng là chanh và hoa cúc nhờ các hoạt chất của chúng với đặc tính làm dịu, thư giãn và thậm chí chống viêm. Đặc biệt, những loại cây làm dịu này rất hữu ích cho bệnh viêm đại tràng bắt nguồn từ sự hồi hộp và bồn chồn .

Cho dù ở dạng trà thảo dược hoặc thực phẩm bổ sung hoặc cồn mẹ, hoa cúc và dầu chanh đều tuyệt vời để giúp đại tràng bị kích thích chữa lành. Những cây này cũng có một đặc tính chống co thắt tuyệt vời có khả năng làm dịu và thư giãn chuột rút, co thắt và căng thẳng cơ bắp khác xảy ra trong khu vực của bụng.

Cuối cùng, giàu tinh dầu, rêu và hoa cúc - nhưng cũng là cây thì là và bạc hà - được chỉ định chống lại khí đường ruột và sở hữu các đặc tính chữa bệnh tuyệt vời thực sự cần thiết chống lại viêm đại tràng.

Thường xuyên ruột

Một số loại cây có thể mang lại sự giảm đau tuyệt vời cho các rối loạn đường ruột (nguồn ScTHER Daily): để giúp đỡ trong trường hợp viêm đại tràng là lô hội say như nước ép chiết xuất từ ​​lá tươi.

Đặc tính của nó là bảo vệ niêm mạc và bảo vệ chống lại các cuộc tấn công bên ngoài . Hơn nữa, lô hội hoạt động như một chất chống viêm tự nhiên cũng giúp tái cấu trúc và chữa lành các mô tế bào bị tổn thương. Cuối cùng , lô hội là một chất kích thích miễn dịch và quản lý để điều chỉnh phản ứng miễn dịch đến mức nó cho phép giải quyết tốt hơn các bệnh tự miễn dịch như trong trường hợp bệnh Crohn.

Bạch hoa viêm đại tràng

Trong trường hợp viêm đại tràng ngay cả trong những bông hoa Bạch, Melissa được khuyên dùng, nó sẽ đến để giải cứu khi chúng ta bị "đau bụng" và đau đớn bên trong nhưng chúng ta che giấu đằng sau một sự bình tĩnh rõ ràng.

Agrimony cũng là một loài hoa tuyệt vời được khuyên dùng trong trường hợp viêm đại tràng và đại tràng kích thích gây ra bởi các tình huống cảm xúc mà chúng ta sợ không được người khác chấp nhận.

Cho ăn viêm đại tràng

Một chế độ ăn uống chính xác và cân bằng là cách tốt nhất để giúp ngăn ngừa và thậm chí chữa viêm đại tràng, đặc biệt là mãn tính và thần kinh .

Tất cả các thực phẩm đóng hộp, đóng gói sẵn, giàu chất bảo quản và phụ gia phải được loại bỏ . Những sản phẩm thực phẩm này có tác dụng gây viêm trong cơ thể và đặc biệt là khó chịu nhất là cắt lạnh và xúc xích.

Nên tránh nấu nướng và chiên ở nhiệt độ cao cũng như giảm tối đa các thực phẩm béo và thịt đỏ . Đường trắng tinh chế và do đó các sản phẩm bánh kẹo là phải tránh vì chúng cũng làm nặng thêm tình trạng viêm của cơ thể.

Sữa và các dẫn xuất của nó là phải tránh, đặc biệt là trong những thời điểm xuất tiết tiêu chảy vì chúng làm tăng rối loạn.

Cuối cùng, đồ uống có ga, rượu và đồ uống thần kinh như cà phê sẽ được giảm, vì chúng kích thích quá mức hệ thống thần kinh và làm cho viêm đại tràng nặng hơn, đặc biệt là loại thần kinh.

Tuy nhiên, tất cả các thực phẩm sống hoặc nấu chín có nguồn gốc thực vật sẽ được phát hành.

Zucchini, cà rốt, khoai tây hấp hoặc luộc rất hữu ích cho viêm đại tràng vì chúng rất giàu chất nhầy và chất xơ .

Vẫn còn ngũ cốc nguyên hạt như đánh vần, lúa mạch, gạo và kiều mạch. Táo, lê và trái cây theo mùa sẽ được đón nhận, nhưng tốt hơn là đánh giá các loại trái cây như kiwi, đào, anh đào và quả mọng.